题目类型：[多选]
【答案】ABC。解析：自我效能感是指人们对自己是否能够成功从事某一成就行为的主观判断。工作的努力程度、学习与提高、情绪等都会受到效能感的影响，D选项的遇到的任务难度属于外部因素。不受这方面的影响。